主页 > F生活人 >凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画! >

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!

2020-06-19

坏习惯容易养成,好习惯却需要较长的时间才能成为日常生活的一部分,你觉得一个人培养新的习惯需要花费多久的时间呢?根据专家的研究统计发现,一个中性的习惯(例如:早睡早起、每天运动、每天写日记、今日事今日毕、节食减肥等…),经过反覆的实行,大约可在十四天至二十一天内养成。(不过也有英国研究人员发现,需要撑过六十六天才会习惯。)

不管需要多长的时间,现在开始永远不嫌迟,只要愿意开始,就会成功!你养成好习惯了吗?

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!Streaks就是为了懒惰的人儿设计的,让你在月曆上刻画下记号,自动帮你计算有没有持之以恆的养成习惯!

左上角的设定可以让你对要养成的习惯进行调整或新增。

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!主要的功能其实非常浅显易懂,Streaks可以提供你同时进行多样习惯的养成,分别记录在不同的月曆中

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!假设Hsuan在这里已经分别设定了四个月曆,点选右上角的编辑,就可以删除月曆或是移动月曆的顺序,若要再新增新的月曆时,只要点选右下角的「+」就能进入调整了。

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!除了可以替新的月曆取名字外,还可以改变他的背景、频率及欲跳过的日期。

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!每一种背景都有他的特色,画记的方法也有不同的风格,目前内建一共有六种背景可供选择。

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!你执行任务的频率为何呢?这里分得相当细,最多可到31天。

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!哪几天累了,可以偷懒一下跳过呢?(可複选)

在这里也都可以做细部的设定,不过缺点是在月曆本身看不出来你所设定的频率和欲跳过的日子,大概是开发者希望你还是可以天天做,养成习惯吧…

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!在主要功能中,如果不想要其他人看到你正在纪录什幺习惯,也可以设定密码,以防养成习惯前破功…

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!设定密码后,之后每次进入程式前,都会先跳出输入密码的画面唷!(看起来还挺有质感的呢!)

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!每天都一定要看一下iapplanet的啦!

在Streaks上做记录,可以把过去几天忘记纪录的内容补上,但是不可以偷吃步先点选隔天的月曆唷!系统会自动跳出警示视窗通知你。
Ps.想要切换月曆就将整个画面向上滑动即可,不需要按另外的按钮。

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!除了简单的画叉叉做纪录外,Streaks可不是省油的灯,也可以顺便写下一些笔记,只要你在要写笔记的日期上长按,就会……

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!跳出写笔记的地方!这些内容事后也都可以以同样的方式进入编辑或查看,写过笔记的日期左上角会出现浅浅的三角形做为记号,以方便日后查找。

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!想要给自己一点弹性的话,就可以自行设定哪些日子可以偷懒休息一下,那些跳过的日子不会有特别记号,你也可以在上面打叉叉,不过如果没有打叉叉,他也会记录你有持续在维持习惯唷!
(如图例,此月曆设定礼拜二不用跑步,如果有跑还可以做纪录,没有跑,就会跳出箭号代表跳过没关係。)

而下方的两个数字,也是这个程式最激励人的精随之一,左边的是代表近期持续的记号,右边的则是最长持续的时间,只要中间有间段,左边的数字就会重新计算啰!

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!此月曆则是以一个礼拜做一次就算任务达成,所以中间就会有长长的箭号(现在看到箭号莫名的就有一种豁免权的感觉:P)

画面的右上角则可以看到该月曆任务完成持续度的数据。

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!还会帮你计算一共达成了几次!

凡走过必留下痕迹,好习惯养成计画!可能会造成误会的则是程式外部的标记,如果标记有开启,它所显示的数字是显示你最长持续度的数字,跟一般程式在显示尚未完成的事项刚好相反,数字越大你应该要越开心,较容易造成错乱…

你习惯使用Streaks了吗?

如果觉得本篇文章对您有帮助,请看一下您感兴趣的工商资讯,iapplanet感谢您的支持!

[[[AD]]]

相关推荐


申博太阳城_金沙电玩城大全|便民生活服务|专门提供本地生活|网站地图 申博官网备用网址_金沙电玩城大全 申博官网备用网址_jin2015金沙娱